Dinh dưỡng

Một nghiên cứu mới cho thấy việc ăn nhiều flavanols, hợp chất có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật, có liên quan đến việc giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương đáng kể. Kết quả này đã củng cố thông điệp rằng các can thiệp …

NEW YORK (Reuters Health) – Một thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên mới cho thấy nạp lại calo cao hơn (Higher-calorie refeeding- HCR) là an toàn và hiệu quả ở những bệnh nhân tâm thần có triệu chứng biếng ăn được theo dõi chặt chẽ.     Tiến …

Cuốn sách Nhân tố enzyme của bác sĩ Hiromi Shinya được nhiều người tôn sùng chia sẻ nhưng những thứ trong đó không hoàn toàn đúng. Hôm nay xin nêu phản biện cho 2 luận điểm “nổi tiếng” trong cuốn sách/serie sách này. 1. Luận điểm “Uống nhiều sữa gây …

Tổng hợp calo của rất nhiều loại đồ ăn thức uống để các bạn tham khảo nhé ❤ Nguồn : eat clean momo

Nhiều loại ngũ cốc có thể là chìa khóa để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt – bánh mì lúa mạch đen, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt hoặc bột yến mạch – giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo …

How Does Eating Affect Your Blood Sugar?   Ăn uống ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn như thế nào?   What is blood sugar? Blood sugar, also known as blood glucose, comes from the food you eat. Your body creates blood sugar by digesting some food into …

Chế độ ăn nhiều thực vật lành mạnh trước khi mang thai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, theo dữ liệu từ một nghiên cứu lớn và triển vọng. “Từ những kết quả này, có thể nói rằng nên có chế độ ăn nhiều …

Tác dụng TỪ MẮC CA 🌰🌰 (Đi từ khoa học đến thực chứng) (chị em nên đọc) 1. Tăng cường sức khỏe cho bà bầu: macca chứa nhiều vitamin và #omega3, giúp #thaikỳ khỏe mạnh và tốt cho thai nhi 2. Bổ sung chất chống oxy hóa. Giảm nguy cơ lão hóa, bệnh tiểu …

TỔNG QUAN VỀ TYPE 2 Bệnh đái tháo đường type 2 là một rối loạn chuyển hóa liên quan đến glucose (đường); nó cũng liên quan đến rối loạn chuyển hóa carbohydrate, protide, và cả lipid. Đường là nguồn năng lượng để các tế bào trong cơ thể hoạt động …

Đếm Carb là gì? Đếm Carb là một dạng lập kế hoạch bữa ăn dành cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Đây là cách để mọi người biết được lượng lượng carbs mà họ đã tiêu thụ. “Carbs” là từ viết tắt của “Carbonhydrates”. Cơ thể chúng ta …