Tag Archives: vitamin

[Healthline] Ngày càng dài tâm trạng càng vui: Cách tận hưởng hết mình vào những ngày mùa hè

Thời gian thay đổi vào ngày hè cung cấp thêm một giờ ánh sáng có thể giúp tâm trạng tươi sáng hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sẽ kích hoạt chất dẫn truyền thần kinh serotonin, chất này có liên quan đến việc …

Chi tiết

[Cơ chế triệu chứng số 235] Dấu gãi ngứa/bệnh ngứa da

MÔ TẢ Các vết trầy xước trên da là hậu quả của một triệu chứng tiềm ẩn (pruritus-bệnh ngứa), hay nói một cách đơn giản, đó là cảm giác ngứa (itchy). Nếu những vết trầy xước này không xuất hiện ở những vùng khó gãi tới (VD: giữa hai xương …

Chi tiết

[Cơ chế triệu chứng số 230] Loét miệng (loét aphte)

MÔ TẢ Tổn thương loét đau trong khoang miệng. NGUYÊN NHÂN Nhiều nguyên nhân. Thường gặp • Chấn thương • Stress • Kem đánh răng Ít gặp • Thiếu sắt • Thiếu folate • Thiếu vitamin B12 • Nhạy cảm với thức ăn • Miễn dịch dịch thể •Bệnh viêm …

Chi tiết

[ScienceDaily] Hỗn hợp “5 khẩu phần một ngày” đúng gồm 2 phần trái cây và 3 phần rau củ quả có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Các nghiên cứu đại diện cho gần 2 triệu người trưởng thành trên toàn thế giới cho thấy rằng ăn khoảng 5 khẩu phần gồm trái cây và rau hàng ngày, trong đó 2 là trái cây và 3 là rau, có vẻ là số lượng tối ưu để giúp …

Chi tiết

[Chia sẻ] Retinol: Kem mỗi người nên có

Nhiều quý vị hỏi tôi kem nào chống lão hóa, chống nhăn da, và làm bớt thâm màu da. Bài viết này tôi nói về các kem Retinol (Vitamin A) chuyên dùng để chữa da bị thâm, giúp tái tạo làn da mới, và chống nếp nhăn. Thuốc uống Retinol …

Chi tiết

[Xét nghiệm số 1] Axit Uric (Uric Acid)

I. NHẮC LẠI SINH LÝ Axit uric là một chất có TLPT 169 dalton, có nguồn gốc từ quá trình dị hóa các bazơ purin (adenin và guanidin) của các axit nucleic Các nguồn chính tạo nên axit uric trong cơ thể bao gồm: Các thức ăn chứa purin (100-200mg/ngày) …

Chi tiết

[Healthline] 22 loại thực phẩm có nhiều chất xơ nhất

Bài báo này dựa trên bằng chứng khoa học, được viết bởi các chuyên gia và được các chuyên gia kiểm tra thực tế. Chất xơ vô cùng quan trọng. Nó không được tiêu hóa ở dạ dày và kết thúc ở đại tràng, ở đại tràng nó cung cấp các vi khuẩn có …

Chi tiết

Vòng đời của hồng cầu

VÒNG ĐỜI CỦA HỒNG CẦU Hồng cầu sống được trong máu khoảng 100 – 120 ngày, sau nhiều lần lách qua các mao mạch nhỏ, màng của chúng dần trở nên cứng và dễ vỡ, nhất là khi chúng di chuyển qua các kênh hẹp ở lách. Các hồng cầu …

Chi tiết

[Tiếp cận số 32] Tiếp cận bệnh nhân với bệnh thần kinh

Daniel H. Lowenstein Joseph B. Martin Stephen L. Hauser Bệnh thần kinh rất phổ biến và tốn kém. Theo ước tính gần đây của Tổ chức Y tế Thế giới, rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới (Bảng 367-1), tạo nên 6,3% …

Chi tiết

[Case lâm sàng 175] Chảy máu cam

Một nam thanh niên 22 tuổi vào viện vì chảy máu mũi nhiều và không cầm được trong suốt 30 phút qua. Bệnh nhân không có bất kỳ chấn thương nào, không có rối loạn chảy máu, và cũng không sử dụng các thuốc như aspirin hay ibuprofen. Bệnh nhân …

Chi tiết