Dành cho cộng đồng

[Chia sẻ]Calories trong đồ uống đóng chai (p2)

Mùa hè tới rồi, nhu cầu giải khát của mọi người cũng tăng cao. Các đồ uống đóng chai có ưu điểm là ngon, tiện lợi nhưng chứa hàm lượng đường nhiều lắm các bồ ơi. Để healthy hơn, chúng ta nên chọn những sản phẩm ít đường, không đường …

Chi tiết

[Chia sẻ] Calories trong đồ uống đóng chai

Mùa hè tới rồi, nhu cầu giải khát của mọi người cũng tăng cao. Các đồ uống đóng chai có ưu điểm là ngon, tiện lợi nhưng chứa hàm lượng đường nhiều lắm các bồ ơi. Để healthy hơn, chúng ta nên chọn những sản phẩm ít đường, không đường …

Chi tiết

[Cập nhật]Hội nghị ADA lần thứ 82 – 2022 có gì mới ?

Lần đầu tiên sau 3 năm, Hội nghị Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) năm nay (3 – 7/6/ 2022) tại New Orleans cho phép các đại biểu tham dự trực tiếp, nhưng vẫn phải đeo khẩu trang, còn mình vẫn phải tham dự online. Nghe ngóng thì thấy có …

Chi tiết

[Chia sẻ] Bí kíp lưu truyền nhà Momo cho người đẹp dáng thon

Vóc dáng không chỉ dựa vào việc bạn ăn gì, uống gì mà còn đến từ việc siêng năng luyện tập. Hãy dành ra 15-30 phút mỗi ngày để rèn luyện thân thể, Momo tin bạn sẽ có được thân hình bạn hằng mơ ước! Momo xin chia sẻ 4 …

Chi tiết

[Chia sẻ]Calories các loại cá

Cá cung cấp một lượng protein cùng vitamin A, vitamin D, omega 3, 6 dồi dào. Ăn cá giúp cải thiện thị lực, giúp xương chắc khỏe và là một thực phẩm ăn kiêng hợp lý lắm lun nha. Cùng team Momo xem qua lượng calories trong các bạn cá …

Chi tiết

[Chia sẻ]Calories trong nội tạng động vật

Nội tạng là một thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin B12 và B9, sắt, kẽm, magie, protein. Tuy nhiên, thịt nội tạng giàu cholesterol nên cũng không tốt cho sức khỏe lắm đâu nhé. Chúng mình có thể ăn nội tạng vào ngày cheat day, mỗi lần ăn từ …

Chi tiết

[Chia sẻ]Eat clean không đắt như bạn nghĩ

Còn bác nào vẫn e ngại ăn eat clean tốn kém hông zậy? Bài viết này tui sẽ cho mọi người tham khảo cách thay thế thực phẩm đắt tiền bằng thực phẩm giá thành thấp hơn mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng nhen. Kể cả đồ ăn …

Chi tiết

[Chia sẻ]Từ bỏ những thói quen sau nếu bạn muốn giảm cân thành công

Từ bỏ những thói quen sau nếu bạn muốn giảm cân thành công Đây là 4 bài học mà Momo rút ra được sau quá trình giảm cân đó. Mọi người có những kinh nghiệm nào khác hem? Mình cùng nhau chia sẻ và học hỏi nào 1. Tích trữ …

Chi tiết

[Chia sẻ]Không chỉ tập gym mới đốt calo

Bác nào mà vẫn còn suy nghĩ phải đi tập gym, cardio đổ mồ hôi đầm đìa mới giảm được calo thì khum phải đâu nha. Chúng ta nạp thức ăn vào cơ thể và sinh ra calo để phục vụ các hoạt động hàng ngày của cơ thể như …

Chi tiết

[Chia sẻ]🥑Những loại thực phẩm tốt cho tóc

Hậu covid có bác nào bị rụng tóc hong zay? Tui cũng trộm vía là không bị rụng tóc quá nhiều. Để có một mái tóc suôn mượt thì ngoài chế độ dinh dưỡng thì chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng đó. Chúng mình không nên thức khuya để …

Chi tiết