Momo

Vì mình cũng đã từng như vậy nên mình rất hiểu tâm lí các bạn mỗi lần sáng ngủ dậy thấy cái cân nhích lên nhích xuống không theo ý mình, thực sự là bực mình và dễ gây ám ảnh. Nên mình gợi ý cách hợp lý hơn để …

Nhiều người tin rằng cách duy nhất để bổ sung đạm vào bữa ăn đó là ức gà. Việc ăn ức gà ngày qua ngày rất dễ khiến bạn nhanh ngấy và mất cảm giác ngon miệng khi ăn uống, đây cũng chính là lí do khiến bạn không thể …

Khác với khi chiên ngập dầu, bạn chỉ cần phết 1 lớp dầu ăn mỏng lên đồ ăn để món ăn thêm giòn, giữ lại độ mềm ẩm. Chiên thức ăn với nồi chiên không dầu giúp giảm thiểu 70-80% lượng chất béo so với khi chiên ngập dầu. Lượng …

Mỗi một sự thay đổi nhỏ mỗi ngày sẽ tạo nên một kết quả lớn trong tương lai. Từ từ thay đổi mỗi ngày bằng việc Eat Clean và giữ mối quan hệ tốt đẹp với thức ăn dù bạn đang giảm cân hay chỉ quan tâm đến sức khoẻ …

Credit: Eat Clean Cùng Momo

Credit: Eat Clean Cùng Momo ____________________ LIÊN HỆ MOMO: Instagram ▶︎ @momosdiet Facebook ▶︎ Eat Clean cùng Momo Email ▶︎ [email protected]

Xem thêm vài gợi ý sau đây của mình và thử áp dụng luôn cho Tết năm nay của gia đình mình xem sao nhé   Credit: Eat Clean Cùng Momo  

Bạn thích uống món gì ở Bobapop? Momo tổng hợp lại calo các món best sellers ở Bobapop để cả nhà cùng tham khảo nhé. Lưu ý đây chỉ là calo tham khảo, không hoàn toàn chính xác vì không phải thông tin chính thức từ brand. Các bạn đọc …

    Credit: Eat Clean Cùng Momo

Với mỗi loại cá, các lát cắt sẽ dày mỏng khác nhau nên Momo đã ghi sẵn luôn số gram và calo của từng loại để cả nhà theo dõi dễ hơn nè. Calo các món Nhật: https://bit.ly/3pC6m9k Calo các loại sushi: https://bit.ly/2MKx2Xa Credit: Eat Clean Cùng Momo