Recent Posts

[Chia sẻ] Calories trong đồ uống đóng chai

Mùa hè tới rồi, nhu cầu giải khát của mọi người cũng tăng cao. Các đồ uống đóng chai có ưu điểm là ngon, tiện lợi nhưng chứa hàm lượng đường nhiều lắm các bồ ơi. Để healthy hơn, chúng ta nên chọn những sản phẩm ít đường, không đường …

Chi tiết

[Chia sẻ]Lạnh Tay Lạnh Chân

Nhiều quý vị hỏi tôi về triệu chứng lạnh tay lạnh chân, bài viết này chỉ ra những lý do hay gặp của lạnh tay lạnh chân và cách chữa trị. Quý vị nhớ xem lại các video khác của tôi về đau nhức cổ tay tay, sưng chân, hay …

Chi tiết

[Chia sẻ]Calories các loại cá

Cá cung cấp một lượng protein cùng vitamin A, vitamin D, omega 3, 6 dồi dào. Ăn cá giúp cải thiện thị lực, giúp xương chắc khỏe và là một thực phẩm ăn kiêng hợp lý lắm lun nha. Cùng team Momo xem qua lượng calories trong các bạn cá …

Chi tiết

[Medscape] Thay đổi Glucose huyết tương lúc đói dự báo bệnh đái tháo đường

Các nhà nghiên cứu đã công bố nghiên cứu được đề cập trong bản tóm tắt này trên trang web researchsquare.com dưới dạng bản in trước chưa được bình duyệt. Những vấn đề chính rút ra được: Những kết quả cho thấy dấu hiệu liên quan giữa thay đổi trong …

Chi tiết

[Medscape]Gia tăng ung thư miệng ở những người trẻ tuổi không hút thuốc có liên quan đến suy giảm miễn dịch

Những bệnh nhân ung thư miệng trẻ tuổi hơn không có tiền sử hút thuốc có nguy cơ tử vong cao hơn những những trẻ tuổi hút thuốc và kết quả này có thể liên quan đến sự thiếu hụt miễn dịch. Phát hiện này được tìm ra từ cơ …

Chi tiết

[Chia sẻ]Calories trong nội tạng động vật

Nội tạng là một thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin B12 và B9, sắt, kẽm, magie, protein. Tuy nhiên, thịt nội tạng giàu cholesterol nên cũng không tốt cho sức khỏe lắm đâu nhé. Chúng mình có thể ăn nội tạng vào ngày cheat day, mỗi lần ăn từ …

Chi tiết

[Chia sẻ]Eat clean không đắt như bạn nghĩ

Còn bác nào vẫn e ngại ăn eat clean tốn kém hông zậy? Bài viết này tui sẽ cho mọi người tham khảo cách thay thế thực phẩm đắt tiền bằng thực phẩm giá thành thấp hơn mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng nhen. Kể cả đồ ăn …

Chi tiết

[Cập nhật] Tăng đường huyết sớm ở phụ nữ có thai có liên quan với các kết cục sản khoa tồi

Một trong những thay đổi lớn trong khuyến cáo của Hội ĐTĐ Hoa Kỳ (ADA) năm 2022 là cần sàng lọc ĐTĐ thai kỳ sớm hơn. Những phụ nữ có nguy cơ cao bị ĐTĐ cần được sàng lọc trước tuần thai 15 (3 tháng đầu) và nếu đường huyết …

Chi tiết

[Chia sẻ]Không chỉ tập gym mới đốt calo

Bác nào mà vẫn còn suy nghĩ phải đi tập gym, cardio đổ mồ hôi đầm đìa mới giảm được calo thì khum phải đâu nha. Chúng ta nạp thức ăn vào cơ thể và sinh ra calo để phục vụ các hoạt động hàng ngày của cơ thể như …

Chi tiết

[Chia sẻ]🥑Những loại thực phẩm tốt cho tóc

Hậu covid có bác nào bị rụng tóc hong zay? Tui cũng trộm vía là không bị rụng tóc quá nhiều. Để có một mái tóc suôn mượt thì ngoài chế độ dinh dưỡng thì chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng đó. Chúng mình không nên thức khuya để …

Chi tiết

[Chia sẻ] Phân biệt Granola và Muesli

Những ai eat clean chắc hẳn không còn xa lạ với món ăn quốc dân Granola rùi đúng hem. Vậy các bác đã nghe tới Muesli – người em cùng cha khác ông nội với Granola chưa? Cùng Momo tìm hiểu xem 2 anh bạn này có điểm gì giống …

Chi tiết

[Cập nhật] Viêm tuỵ cấp bài dịch từ cuốn ICU protocols 2020_Ajay Kumar and Akshat Kumar

Viêm tuỵ cấp bài dịch từ cuốn ICU protocols 2020 VIÊM TỤY CẤP Ajay Kumar and Akshat Kumar Một bệnh nhân nam không nghiện rượu 45 tuổi có biểu hiện đau bụng trên dữ dội liên tục trong 1 ngày, kèm theo nôn mửa và chướng bụng nhẹ. Tiền sử …

Chi tiết